Animal Power Balance

• هو مكمل غذائي شامل مخصّص لصحة  المرأة، خصوصًا النساء  الرياضيّات.
• هو ليس بروتين أو مكمل أداء رياضي فقط، بل تركيبة متعددة العناصر لدعم الصحة العامة، التوازن الهرموني، والجمال .

⸻

اهم الفوائد :

✅ دعم التوازن الهرموني لدى النساء

✅ دعم المناعة وصحة العظام

✅ تعزيز صحة الجلد، الشعر، والأظافر

✅ المساعدة في الاستجابة للإجهاد

✅ تحسين امتصاص العناصر الغذائية

✅ دعم صحة المفاصل والغضاريف

✅ تحسين النشاط والأداء اليومي

⸻

المكونات :

كل عبوة تحتوي على مجموعة مكثّفة من العناصر الغذائية والمركبات التالية:

دعم الهرمونات والصحة النسائية

• Diindolylmethane (DIM) و Calcium-D-Glucarate –

تساعد في الأيض الصحي للإستروجين والتوازن الهرموني.

جمال البشرة والشعر والأظافر :

• Biotin (بيوتين) –

مفيد لصحة الشعر، الجلد، والأظافر.

• BioCell Collagen®

– مزيج من الكولاجين وحمض الهيالورونيك وكبريتات الكوندرويتين – يساعد في مرونة الجلد وصحة المفاصل.

صحة العظام والمناعة

• فيتامين D3 و K2

• Calcium – لدعم صحة العظام والأسنان.

دعم المزاج وتقليل التوتر

• Ashwagandha

– نبات أداپتوچين للمساعدة على إدارة التوتر

• L-Theanine

– يساعد على الاسترخاء ودعم الحالة المزاجية.

طريقة الاستخدام :

  –  باك واحد يوميا

العلبة 30 باك .

Nutrition Facts :

منتج ال ANIMAL 100% Pure Creatine

فوائد الكرياتين:

• زيادة القوة والأداء: يمد العضلات بالطاقة السريعة (ATP)، مما يسمح بأداء تمارين أطول وأكثر كثافة.

• نمو العضلات: يزيد من حجم الخلايا العضلية (حجم الخلايا)، مما يحفز تخليق البروتين ونمو العضلات.

• تعافي أسرع: يقلل من تلف العضلات والالتهابات، ويساعد على الاستشفاء بعد التمارين الشديدة.

• تحسين التحمل: يساعد في تحمل الأنشطة عالية الكثافة لفترات أطول.

• تقليل الإصابات: قد يقلل من شدة الإصابات العضلية ويقلل التشنجات.

فوائد أخرى:

• صحة الدماغ: يدعم وظائف الدماغ ويزيد مستويات الطاقة فيه، وقد يحسن الذاكرة.

• الصحة العامة: له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

• كبار السن: يساعد في تقليل فقدان الكتلة العضلية المرتبط بالعمر (ساركوبينيا) عند دمجه مع تمارين المقاومة.

الجرعة المناسبة:

5000:10000 مللي غرام يوميا

• العبوه 300 غرام
• 60 سكوب

منتج ال EAA

essential amino acids

مجموعة الأحماض الأمينية الأساسية التي لايستطيع الجسم انتاجها او تخليقها من احماض اخراى داخل الجسم لذلك نحصل عليها من مصادر خارجية مثل الأطعمة الغنية بالبروتين

(لحوم – دجاج – سمك)

وتتكون الأحماض الأمينية الأساسية من 9 احماض امينية.

الفرق بين مكمل BCAA و مكمل EAA

الفرق هو ان مكمل BCAA يتكون من ثلاث احماض امينية فقط وهي ليوسين وايزوليوسين وفالين اما مكمل EAA يتكون من تسع احماض امينية ومن ضمنها الأحماض الأمينية الثلاث الموجودة في مكمل BCAA

فوائد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة EAA

1 L-Leucine

2 L-Lysine

3 L-Isoleucine

4 L-Valine

5 L-Threonine

6 L-Phenylalanine

7 L-Tryptophan

8 Methionine

9 Histidine

فوائد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة EAA

1 L-Leucine

: فائدة الحمض الأميني ليوسين انه يساعد في تصنيع وتخليق البروتين داخل الجسم ومهم لزيادة الأستشافاء العضلي .

2 L-Lysine

: فائدة الحمض الأميني لايسين يساعد على امتصاص الكالسيوم وذالك مفيد لتقويت العظام وتحسينها .

3 L-Isoleucine

: فائدة الحمض الأميني ايزوليوسين انه يساعد على زيادة امتصاص الجلوكوز وذالك يزيد من الطاقة والنشاط ويعمل على تحسين الأستشفاء العضلي وتقوية المناعة .

4 L-Valine

: فائدة الحمض الأميني فالين يساعد على تسريع الأستشفاء وتنظيم مستويات السكر في الدم ويساعد في تنضيف الكبد من السموم .

5 L-Threonine

: فائدة الحمض الأميني الثريونين انه يحد او يقلل من الهدم العضلي ويحافض على عضلات قوية ومرنة في نفس الوقت .

6 L-Phenylalanine

: فائدة الحمض الأميني فينيل الانين انه يساعد على زيادة التركيز وتقليل الألم .

7 L-Tryptophan

: فائدة الحمض الأميني تربتوفان يحسن الحالة المزاجية ويحسن الأداء البدني ويقلل الشعور ب التعب .

8 Methionine

: فائدة الحمض الأميني الميثيونين يحسن نسبة العضلات بالجسم نسبة الى الوزن ويساعد على تقوية العظام .

9 Histidine

: يساعد الهستيدين على تقليل التوتر وحماية الأنسجة من التلف .

طريقة الاستخدام :

يمكن الاستخدام قبل التمرين أو أثناء التمرين أو بعد التمرين ع حسب الهدف.

سكوب مع 350مللي ماي

قبل التمرين لزيادة الطاقه وقدرة التحمل

أثناء التمرين لتحسين الاستشفاء العضلي وترطيب الجسم.

بعد التمرين لتعويض الهدم العضلي و الاستشفاء وتعويض الفقد في سوائل الجسم.

ELIT collagen 

فوائد الكولاجين للعضلات

يعد الكولاجين مكونًا مهمًا أيضًا للعضلات الهيكلية، ويمكن تتضمن فوائد الكولاجين مساهمته بزيادة كتلة وقوة العضلات، خاصة وإن تم تناوله إلى جانب ممارسة تمارين القوة.

كما أن من فوائد حبوب الكولاجين أنها يمكن أن تساعد في التعزيز من كتلة العضلات لدى الأشخاص الذين يعانون من ساركوبينيا وهي حالة يحدث فيها فقدان لكتلة العضلات نتيجة لتقدم السن.

لكن، يحتوي الكولاجين على نسبة أقل من الأحماض الأمينية التي تلعب دورًا رئيسيًا في بناء العضلات، لذلك فهو يعد أقل فعالية لبناء العضلات وزيادة قوتها مقارنة بالأنواع الأخرى من البروتينات، ومنها بروتين مصل اللبن.

ومن الدراسات التي درست فوائد الكولاجين للتمرين وبناء العضلات، هي دراسة صغيرة نشرت عام 2015، تضمنت 53 رجلًا واستمرت لمدة 12 أسبوع، حيث وجد أن تناول 15 غرام من الكولاجين عند ممارسة الرياضة ساهم في زيادة الكتلة العضلية وقوة العضلات بشكل أكبر مقارنة بممارسة الرياضة مع تناول الدواء الوهمي.

فوائد الكولاجين الجمالية

تتضمن فوائد الكولاجين في الحفاظ على الجمال ما يلي:

فوائد الكولاجين للبشرة

من أهم فوائد الكولاجين التجميلية هي الحفاظ على صحة البشرة وعلاج مختلف مشكلاتها، حيث أن من فوائد كريم أو حبوب الكولاجين ما يلي:

• ترطيب البشرة.
• زيادة مرونة البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد.
• تجديد أنسجة البشرة.
• علاج الجروح وزيادة سرعة التئامها.
• التقليل من ظهور الندب.
• فوائد الكولاجين للشعر

يمكن أن يساعد الكولاجين على تحفيز نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر، وبذلك فمن الممكن أن يساعد على زيادة كمية الشعر وسمكه ويمنع ترققه.

فوائد الكولاجين للأظافر

تتضمن فوائد الكولاجين أيضًا الحفاظ على صحة الأظافر، فمن الممكن أن يحفز نمو الأظافر ويقلل من تكسر وتشقق الأظافر.

ومن الأدلة العلمية التي تدعم فائدة الكولاجين للأظافر هي دراسة أجريت عام 2017 والتي بينت أن تناول مكملات الكولاجين بشكل يومي ولمدة 4 أسابيع يمكن أن يساهم بزيادة نمو الأظافر بنسبة 12% وانخفاض تكسر الأظافر بنسبة 42%.

فوائد الكولاجين الأخرى

من فوائد الكولاجين أيضًا ما يلي:

• دعم صحة الأمعاء.
• دعم صحة الدماغ، والتحسين من الحالة المزاجية، كما أنه يقلل من أعراض القلق.
• فقدان الوزن، حيث يمكن أن يعزز الكولاجين من فقدان الوزن، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من دهون الجسم.
• دعم صحة العيون.

تتعدد فوائد الكولاجين للجسم، حيث أنه مفيد لصحة العظام والمفاصل، كما يمكن أن يدعم صحة القلب والعيون. أيضًا، يمكن تناول الكولاجين بهدف الحصول على فوائده الجمالية والتي تتضمن التقليل من ظهور التجاعيد وتقوية الشعر والأظافر.

طريقة الاستخدام:

سكوب مع 300 ماي يفضل وقت الصباح.

مناسب للرجال والنساء

للرياضيين وغير الرياضيين

Elit L-Glutamine

فوائد الجلوتامين:

• التعافي وإصلاح العضلات:
• يسرع من عملية إصلاح الأنسجة العضلية التالفة بعد التمارين المكثفة ويقلل من ألم العضلات.
• نمو العضلات وصيانتها: يحفز تخليق بروتين العضلات ويمنع تكسرها، مما يدعم نمو العضلات ويحافظ على الكتلة العضلية أثناء الحميات.
• دعم الجهاز المناعي: يوفر طاقة للخلايا المناعية، مما يعزز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض والعدوى التي قد تنجم عن التدريب الشديد.
• صحة الجهاز الهضمي: يُستخدم كوقود لخلايا الأمعاء، مما يساعد في حماية وإصلاح بطانة الأمعاء، وهو أمر مهم لامتصاص العناصر الغذائية.
• مصدر للطاقة: يمكن للجسم استخدامه كمصدر للطاقة، وقد يساعد في تلبية احتياجات الطاقة خلال فترات الإجهاد البدني العالي.
• مقاومة الإجهاد الزائد (Overtraining): يساعد في منع الآثار السلبية للإفراط في التدريب والحفاظ على مستويات الجلوتامين في الجسم. 

طريقة الاستخدام:

سكوب 5000 مغم يوميا قبل النوم.

العبوة 60سكوب.

Evogen Glutamine Unflavored

فوائد الجلوتامين:

    1. تقليل ومنع الهدم العضلي

• يساعد في تقليل تكسير العضلات بعد التمرين العنيف.

2. تسريع الاستشفاء العضلي

• يقلل آلام العضلات (DOMS) ويساعد على التعافي أسرع.

3. تقوية جهاز المناعة

• التمارين المكثفة تقلل المناعة، والجلوتامين يدعم خلايا المناعة.

4. تحسين ضخ الماء داخل العضلة

• يساعد على زيادة حجم الخلية العضلية (Muscle Cell Volumization).

5. دعم صحة الجهاز الهضمي

• مفيد لبطانة الأمعاء، خصوصًا لمن يعاني من اضطرابات هضمية مع المكملات.

6. تحسين الأداء مع التمرين الشاق

• يقلل الشعور بالإجهاد مع التمارين عالية الكثافة.

7. يساعد على الحفاظ على مخزون الجليكوجين

• يساهم بشكل غير مباشر في دعم الطاقة بعد التمرين.

⸻

  أفضل وقت للاستخدام:

• بعد التمرين مباشرة

• قبل النوم

   الجرعة المناسبة:

• 5 – 10 جرام يوميًا

• • مناسب للرجال والسيدات.
  • العبوه 300 غرام
  • 60 سكوب
  • 5000 مغم في الاسكوب الواحد

Labrada Creatine Mono Hydrate

فوائد الكرياتين:

:

1. زيادة القوة والأداء:
   • يعمل كمصدر طاقة سريع للعضلات (ATP) مما يسمح بأداء تمارين أطول وأكثر كثافة.
   • يحسن الأداء في الأنشطة عالية الشدة والمتقطعة، مثل رفع الأثقال والسباقات القصيرة.
2. بناء العضلات:
   • يساعد على زيادة تخزين الماء في الخلايا العضلية، مما يزيد من حجمها وكتلتها.
   • يدعم نمو العضلات، خاصة عند دمجه مع تدريب المقاومة.
3. تسريع الاستشفاء:
   • يقلل من تلف العضلات وألمها بعد التمرين بفضل تأثيره المضاد للالتهابات.
   • يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع بين جلسات التدريب.
4. الوقاية من الإصابات:
   • يقلل من تكرار الجفاف، وتقلص العضلات، وإصابات العضلات والعظام والأربطة.
5. تحسين التحمل:
   • يزيد من قدرة العضلات على التحمل في التمارين عالية الكثافة واللاهوائية. 

أنواع وتناول الكرياتين:

• الشكل الأكثر فعالية: الكرياتين أحادي الهيدرات (Creatine Monohydrate) هو الأكثر دراسة والأكثر توصية.
• الجرعة الموصى بها: 3-5 جرامات يوميًا تعتبر كافية لمعظم الرياضيين، حسب توصيات المنظمات الرياضية.
• متى تتناوله: يمكن تناوله في أي وقت، ولكن تناول الجرعة بعد التمرين قد يعزز بناء العضلات. 

• الكرياتين مكمل آمن وفعال ولكنه ليس بديلاً عن التغذية السليمة والتدريب المنتظم.

العبوة 100 سكوب

حجم السكوب تركيز 5000مغم

MAKALU SHILAJIT

ما هو الشلاجيت؟

• مادة معدنية-عضوية تتكوّن عبر قرون من تحلل النباتات.

• غني بـ حمض الفولفيك (Fulvic Acid) ومعادن نادرة.

• يُستخدم في الطب الأيورفيدي منذ آلاف السنين.

⸻

فوائد MAKALU SHILAJIT 

• ⚡ زيادة الطاقة والتحمّل وتقليل الإرهاق

• 🧠 تحسين التركيز والذاكرة

• 💪 دعم القوة والأداء البدني (مفيد للتمرين والجيم)

• 🧬 تعزيز مستويات التستوستيرون بشكل غير مباشر عند بعض الرجال

• 🛡️ مضاد أكسدة وداعم للمناعة

• 🔥 تحسين التمثيل الغذائي ودعم الصحة العامة

⸻

المكونات الشائعة

• Shilajit Resin (راتنج شلاجيت نقي)

• يحتوي طبيعيًا على:

• Fulvic Acid

• Trace Minerals (حديد، مغنيسيوم، زنك… بنسب صغيرة)

طريقة الاستخدام :

• • مقدار كميه بسيطة وزن حبة البازلاء .
  • مفيد للرياضيين وغير الرياضيين.
  • مهم جدا للرجال بعد كورس الهرمونات PCT

الكرياتين مونو هيدرات من شركة OSTROVIT الألمانية :

* هو حمض اميني يتواجد داخل عضلات الجسم

يوجد في اللحوم الحمراء والسمك ولكن بنسبة قليلة جداً،

كرياتين مونوهيدرات supreme :
احد فضل صيغ الكرياتين .

ملاحظة : انواع الكرياتين متعددة ، سرعة الامتصاص والذوبات هي الفارق بين الانواع فقط لا اكثر .

* وظيفته : تخزين الطاقة داخل العضلات
لاستخدامها أثناء التمرين الرياضي.

( يُخزن على شكل بطاريات صغيرة فوسفو كرياتين داخل العضلات )

أهميته :
يعتبر أهم مكمل غذائي لجميع الرياضيين

كمال اجسام ، كروس فيت ، كرة ، سباحة ، جوجيتسو ، جري ، دراجات وغيرها ….

_ يصلح للبنات والشباب
_ آمن على الجسم 100‎%‎ وهذا ما أثبتته الدراسات العلمية ويكمن استخدامه 6اشهر بشكل متواصل وحتى في ايام الراحة.
_ لا يسبب حبس سوائل تحت الجلد كما يُشاع ، لذلك يمكن استخدامه في فترة التنشيف والضخامة وفترة تحضير البطولات
وتوقيفه فقط قبل 10 ايام .

فوائده :
_ زيادة القوة وحجم العضلات وتحسين الاداء الرياضي
_ تقليل الشعور بالتعب ، زيادة التحمل بشكل كبير.

_ الوقاية من الاصابات بسبب زيادة السوائل داخل العضلات وهذا مايحمي المفاصل والعضلات من الاصابات والتمزقات و زيادة سريعه بحجم العضلي.

_ مفيد جداً للبشرة وتقليل التجاعيد وتأخير الشيخوخه وتقوية عضلة القلب.

_ لا يمكن تعويضه من الاكل
حيث ان احتياج الانسان 3 – 5 غرام من الكرياتين
وهذا يعني انه بحاجة لتناول كيلو لحم احمر ليأخذ 5 غرام كرياتين .

_ لا يأثر على الكلى كما يشاع وهو امن 100‎%‎ إلا على مريض الكلى لانه يمنع عليه تناول جميع المكملات.

طريقة الاستخدام :

هذا المنتج يحتوي على 100 سكوب
يكفي ل 3 شهور

3 غرام كرياتين يمكن استخدامها في اي وقت ومع اي مكمل اخر
يؤخذ كل ايام الاسبوع حتى ايام الراحة.

افضل الاوقات لتناوله بعد التمرين مباشر مع كارب لتسريع دخوله العضلات
او مع بروتين

ملاحظة :
_ هو يزيد الطاقة بشكل تدريجي وتراكمي ، اي انه يحتاج اسبوع تقريباً لتبدأ النتائج .

منتج ال RAW EAA

تساعد الأحماض الأمينية EAA في ممارسة التمارين الرياضية وتحسين الأداء

تمامًا مثل الأحماض الأمينية المشبعة BCAA، فإن EAA تستعمل ك مكملات البروتين وهي تزيد من عملية اصطناع البروتينات من أجل تحمل التمارين المكثفة وتساعد العضلات في الوصول إلى حالة بناء العضلات من أجل تحسين الأداء.

النوم الأفضل وتحسين الحالة المزاجية:

يعتبر التربتوفان ، أحد الأحماض الأمينية الأساسية طليعة لاصطناع اثنين من الناقلات العصبية وهي السيروتونين والميلاتونين .يساعد السيروتونين على تنظيم الشهية والمزاج وغالبًا ما يكون هدفًا للأدوية المضادة للاكتئاب. الميلاتونين هو مكمل غذائي شائع آخر يستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم.

الأحماض الأمينية الأساسية يمكن أن تحسن من مكونات الجسم

عندما تتوافر الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم من أجل اصطناع البروتينات العضلية، فإن الجسم يقوم بحرق الدهون أكثر من العضلات. من المعروف أن الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن والمحافظة على الكتلة العضلية يقومون باتباع حمية غذائية عالية البروتين. ومثل سلسلة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (القدرة على تحويل استقلاب العضلات إلى المرحلة البنائية)، تملك الأحماض الأمينية الأساسية القدرة ذاتها، ولكن بدرجة أعلى.

التحكم بالوزن والشهية

الأحماض الأمينية تنشط خلايا الدماغ التي تتحكم بالجوع. هذا يمكن أن يكون وسيلة فعالة من أجل إدارة الوزن. تناول الأحماض الأمينية الأساسية كمكملات يمكن أن يؤدي لتنظيم هذا الأحاسيس في الدماغ. لأن الليوسين يمكن أن يقمع الشعور بالجوع. مكملات الأحماض الأمينية لا يمكنها علاج أي مرض، بدلًا من ذلك، تقوم بدعم عمليات الجسم الطبيعية.

الخلاصه :

-لدعم البناء العضلي.

-تقليل ومنع الهدم العضلي.

-تسريع عملية الاستشفاء العضلي.

-تقليل خطر الاصابات والتشنجات العضليه.

-مناسب للرياضيين في فترة ال التنشيف أو الضخامة العضليه.

-طريقة الاستخدام :

سكوب مع 350مللي ماي يوميا يفضل أثناء التمرين.

-متوفر جميع النكهات اللذيذه 👌