الوصف
Star labs KR2
creatine mono hydrate
كرياتين مونو هيدرات كبسولات من شركة ستار لاب الاوروبيه
ماذا تعرف عن الكرياتين ؟؟
* هو حمض اميني يتواجد داخل عضلات الجسم
يوجد في اللحوم الحمراء والسمك ولكن بنسبة قليلة جداً،
Kr2 كرياتين مونوهيدرات كريابيور :
احد فضل صيغ الكرياتين .
ملاحظة : انواع الكرياتين متعددة ، سرعة الامتصاص والذوبات هي الفارق بين الانواع فقط لا اكثر .
* وظيفته : تخزين الطاقة داخل العضلات
لاستخدامها أثناء التمرين الرياضي.
( يُخزن على شكل بطاريات صغيرة فوسفو كرياتين داخل العضلات )
أهميته :
يعتبر أهم مكمل غذائي لجميع الرياضيين
كمال اجسام ، كروس فيت ، كرة ، سباحة ، جوجيتسو ، جري ، دراجات وغيرها ….
_ يصلح للبنات والشباب
_ آمن على الجسم 100% وهذا ما أثبتته الدراسات العلمية ويكمن استخدامه 6اشهر بشكل متواصل وحتى في ايام الراحة.
_ لا يسبب حبس سوائل تحت الجلد كما يُشاع ، لذلك يمكن استخدامه في فترة التنشيف والضخامة وفترة تحضير البطولات
وتوقيفه فقط قبل 10 ايام .
فوائده :
_ زيادة القوة وحجم العضلات وتحسين الاداء الرياضي
_ تقليل الشعور بالتعب ، زيادة التحمل بشكل كبير.
_ الوقاية من الاصابات بسبب زيادة السوائل داخل العضلات وهذا مايحمي المفاصل والعضلات من الاصابات والتمزقات و زيادة سريعه بحجم العضلي.
_ مفيد جداً للبشرة وتقليل التجاعيد وتأخير الشيخوخه وتقوية عضلة القلب.
_ لا يمكن تعويضه من الاكل
حيث ان احتياج الانسان 5 غرام من الكرياتين
وهذا يعني انه بحاجة لتناول كيلو لحم احمر ليأخذ 5 غرام كرياتين .
_ لا يأثر على الكلى كما يشاع وهو امن 100% إلا على مريض الكلى لانه يمنع عليه تناول جميع المكملات.
طريقة الاستخدام :
هذا المنتج يحتوي على 120 كبسوله
يكفي لمدة شهر .
حبتين قبل التمرين بنصف ساعة وحبتين بعد التمرين.
يؤخذ كل ايام الاسبوع حتى ايام الراحة.
ملاحظة :
_ هو يزيد الطاقة بشكل تدريجي وتراكمي ، اي انه يحتاج اسبوع تقريباً لتبدأ النتائج .
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.