Availability: In Stock
Labrada Creatine 100% Pure
السعر الأصلي هو: 210,00 د.إ.155,00 د.إالسعر الحالي هو: 155,00 د.إ.
Labrada Creatine Mono Hydrate
فوائد الكرياتين:
:
- زيادة القوة والأداء:
- يعمل كمصدر طاقة سريع للعضلات (ATP) مما يسمح بأداء تمارين أطول وأكثر كثافة.
- يحسن الأداء في الأنشطة عالية الشدة والمتقطعة، مثل رفع الأثقال والسباقات القصيرة.
- بناء العضلات:
- يساعد على زيادة تخزين الماء في الخلايا العضلية، مما يزيد من حجمها وكتلتها.
- يدعم نمو العضلات، خاصة عند دمجه مع تدريب المقاومة.
- تسريع الاستشفاء:
- يقلل من تلف العضلات وألمها بعد التمرين بفضل تأثيره المضاد للالتهابات.
- يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع بين جلسات التدريب.
- الوقاية من الإصابات:
- يقلل من تكرار الجفاف، وتقلص العضلات، وإصابات العضلات والعظام والأربطة.
- تحسين التحمل:
- يزيد من قدرة العضلات على التحمل في التمارين عالية الكثافة واللاهوائية.
أنواع وتناول الكرياتين:
- الشكل الأكثر فعالية: الكرياتين أحادي الهيدرات (Creatine Monohydrate) هو الأكثر دراسة والأكثر توصية.
- الجرعة الموصى بها: 3-5 جرامات يوميًا تعتبر كافية لمعظم الرياضيين، حسب توصيات المنظمات الرياضية.
- متى تتناوله: يمكن تناوله في أي وقت، ولكن تناول الجرعة بعد التمرين قد يعزز بناء العضلات.
- الكرياتين مكمل آمن وفعال ولكنه ليس بديلاً عن التغذية السليمة والتدريب المنتظم.
العبوة 100 سكوب
حجم السكوب تركيز 5000مغم
منتجات ذات صلة
-
-
-
Star labs CR5 creatine mono hydrate
(0)السعر الأصلي هو: 210,00 د.إ.165,00 د.إالسعر الحالي هو: 165,00 د.إ. إضافة إلى السلة -
Star Labs GL5 Glutamine Unflavored
(0)السعر الأصلي هو: 185,00 د.إ.155,00 د.إالسعر الحالي هو: 155,00 د.إ. إضافة إلى السلة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.